KRAFTQUELLEN
FÜR ELTERN
UND FAMILIEN
Durch Natur und Tiere
stark im Familienalltag
Gelassen und kraftvoll durch den Alltag
Elternsein ist wundervoll, aber auch herausfordernd. Umso wichtiger ist es, immer wieder neue Kraft zu tanken, sich selbst zu stärken und gelassen zu bleiben – für sich selbst und für die Kinder.
Wie Natur und Tiere Eltern stärken
Tipps und Inspirationen für den im Alltag
Ob im Wald, im Garten oder im Park – kleine Auszeiten schenken uns die kurze Ruhe, die wir im Alltag alle brauchen. Schon ein paar Minuten im Freien helfen, Anspannung abzubauen und den Kopf frei zu bekommen. Diese kleinen Rituale sind nicht nur wertvoll für uns selbst, sondern schaffen auch ein sicheres, liebevolles Umfeld für unsere Kinder.
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Tägliche
Mini -Auszeiten
im Grünen
Tierische
Begegnungen
Ein Tier zu streicheln, die ruhige Atmung eines Pferdes zu spüren oder einfach die Präsenz eines Tieres zu genießen, hilft uns, im Moment anzukommen und sorgt für innere Ruhe. Tiere lenken unseren Fokus ganz natürlich auf das Hier und Jetzt – und Eltern, die achtsam und präsent sind, sind für Kinder ein starkes, beruhigendes Vorbild.
2
Ein Spaziergang, ein Picknick oder gemeinsames Spielen im Grünen bringen Körper und Geist in Schwung. Frische Luft und Bewegung fördern die positive Stimmung und helfen dabei, den Alltag leichter zu bewältigen. So wird das gemeinsame Erleben in der Natur zu einer wertvollen Kraftquelle für alle.
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Bewegung im Freien
Kleine Achtsamkeits-momente
in der Natur
Die Natur lehrt uns Bewusstheit und das Schätzen kleiner Dinge – das Zwitschern der Vögel, das Rascheln der Blätter oder den Duft von frischem Gras. Solche Momente der Achtsamkeit bauen Stress ab und stärken die innere Balance. Eltern, die diese Ruhe finden, schenken auch ihren Kindern eine Atmosphäre der Geborgenheit.
4
Austausch mit anderen in einer entspannten Umgebung tut gut, inspiriert und schenkt neue Kraft. Gespräche und gemeinsames Erleben in der Natur schaffen wertvolle Momente des Verbundenseins, die auch unseren Kindern Sicherheit und Geborgenheit geben. Auf diese Weise erleben sie eine Gemeinschaft, die stärkt und unterstützt.
5
Gemeinschaft und Austausch im Grünen
Kreativität durch Naturprojekte
Ein kleines Naturprojekt wie das Gestalten eines Gartenbeets oder das Bauen eines Vogelhäuschens bringt uns zurück in den Moment und sorgt für eine greifbare Verbindung zur Natur. Solche kreativen, erdenden Aktivitäten stärken das innere Gleichgewicht und lassen Kinder auf spielerische Weise erleben, wie wertvoll und stärkend es sein kann, in Verbindung mit der Natur zu leben.
6
Gern begleiten wir Euch ein Stück auf EUREM ganz persönlichen Weg!
Sich und den eigenen Kindern die Zeit und die Kraft der Natur und der Tiere schenken kann ein Schlüssel für mehr Gelassenheit, Freude und Verbundenheit im Familienalltag sein.
Wer tiefer in diese Quelle eintauchen und seine persönliche Kraftquelle vor Ort erfahren möchten, dem bieten wir individuelle, ganzheitlich-orientierte tier- und naturgestützte Elterncoachings und Familienprogramme direkt bei uns am Hof.
Findet mit uns Eure Balance und genießt gemeinsam mit Euren Kindern eine ganz neue Leichtigkeit!
